Becoming Resilient Leaders / القائد المرن

Studio Schedual

Hiba Al Kabbani
DAY #!
The impact of stress on the brain
تأثير الضغط على الدماغ البشري
DAY #2
Identifying Feelings
تعريف المشاعر
DAY #3
Triggers - Art about Memories
المحرّض - فن الذاكرة
DAY #4
- Coping Skills Overview –
- Discovering Fun Ways to Feel Good
- نظرة عامة عن مهارات التأقلم

- اكتشاف طرق جديدة لمشاعر جيدة


DAY #5
- Developing my personal coping skills toolbox
- Creating my Plan for Future
- تطوير صندوق أدوات مهاراتي الشخصية
وضع خطتي المستقبلية

Studio Description

Hiba Al Kabbani
1 / 1

In Alyse’s workshop “The Resilience and Growth in Daily Life,” Alyse will help students learn to promote healing from past and current experiences of trauma through building adaptive coping skills and promoting creative expression. This workshop series will allow youth to learn more about the impact of experiences on their physical and emotional well being, and gain control over their daily functioning. Each attendee will learn a variety of coping skills and have the opportunity to develop their own personalized toolkit of resources for daily healing and growth. Participants will learn creative methods including art and expression.

في ورشة "المرونة والنمو في الحياة اليومية" ، ستساعد أليس المشاركين على تعلم كيفية التئام جروح الصدمة من التجارب السابقة والحالية من خلال بناء مهارات التكيف وتعزيز التعبير الإبداعي. سيتعرف المشاركون على تأثير تجاربهم على صحتهم الجسدية والعاطفية والسيطرة على أدائهم اليومي.

سيتعلم المشاركون مجموعة متنوعة من مهارات التأقلم، وسيقومون بتطوير مجموعة أدوات مخصصة من الموارد للشفاء والنمو اليومي.سيتعلم المشاركون الأساليب الإبداعية بما في ذلك الفن والتعبير.